क्या आप *आयुष मंत्रालय सर्टिफाइड Level-1/2 योग शिक्षक* बनना चाहते हैं ? क्या आप दवा मुक्त जीवन जीना पसंद करते हैं? क्या आप प्राकृतिक संसाधनों के जैसे अग्नि, वायु, जल, आकाश, पृथ्वी के माध्यम से स्वयं को स्वस्थ रखने हेतु अपने स्वयं के चिकित्सक बनना चाहते हैं? क्या तनाव को कम करके आनंदित जीवन जीना चाहते हैं? क्या आप मानसिक, आध्यात्मिक, यौगिक जीवन अपना कर सुख समृद्धि, आनंदमय जीवन जीने की इच्छा रखते हैं? क्या आप जानना चाहते हैं कब कितना खाएं, भोजन का सही तरीका पानी पीने का सही समय और तरीका कैसा हो जो हमेशा हमारे शरीर के पचहत्तर प्रतिशत जल तत्व को संतुलित रखे? क्या आप योग तथा प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से अपनी प्राचीन संस्कृति से जुड़ते हुए अपने आहार विहार में आंशिक परिवर्तन द्वारा अपने उत्तम स्वास्थ्यप्रद जीवनशैली का आनंद लेना चाहते हैं? यदि हां तो हमारे निपूर्ण योग केंद्र में नए बैच में आपका स्वागत है समय सुबह 5.30 से 6.50 तथा 7.00 से 8.20 तक प्रेक्टिकल क्लास शाम को थ्योरी क्लास अवधि तीन महीना अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें 9826128555 नीता झा
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ऑनलाइन व ऑफलाइन योग कक्षा - नीता झा
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हमारे निपूर्ण योग कक्षा में हम शीघ्र ही ऑनलाइन व ऑफलाइन योग कक्षा आरम्भ करने जा रहे हैं जिसमें हर आयुवर्ग के स्त्री - पुरुष स्वास्थ्य लाभ पा सकते हैं। हमारे यहां y c b लेवल 1, 2, 3 योग परीक्षा की तैयारी कराई जाती है। कक्षा का समय - प्रातः 6 बजे से 7.30 तक समय समय पर योग का महत्व, तैयारी जिसमे कुुुछ सामान्य जानकारी के अनुसार भोजन, आसनो से सम्बंधित व जीवनोपयोगी जानकारियां दी जाएंगी प्राणायाम, ध्यान व बीजमन्त्र का जाप कराया जाता है। प्रसिद्ध, अनुभवी नाड़ी वैद्य द्वारा स्वास्थ्य परीक्षण उपरांत आवश्यक आसन करवाए जाते हैं प्रातः कराए जाने वाले योगाभ्यास 1 - सर्वप्रथम ॐ का जाप 2 - प्रार्थना 3 - सूक्ष्म क्रियाएं इसके अंतर्गत ग्रीवा शक्ति विकासक, स्कंध संचालन, कटि संचालन, घुटना चालन क्रिया, पंजा संचालन क्रिया 4 - स्थूल क्रिया 5 - सूर्यनमस्कार ( शवासन) 6 - योगासन चारों अवस्थाओं में.... खड़े होकर किए जाने वाले आसन.. बैठ कर किए जाने वाले आसन.. पीठ के बल किये जाने वाले आसन.. विश्राम...