नीता झा

        सादर अभिवादन       अंतराष्ट्रीय योग दिवस के सुअवसर पर "तीन दिवसीय निशुल्क  योग ध्यान,  प्राणायाम तथा सुपाच्य,  संतुलित आहार - विहार " की ऑनलाइन एवं ऑफलाइन कार्यशाला का आयोजन "निपूर्ण योग संस्थान रायपुर छत्तीसगढ" मे आयुष मन्त्रालय, आई  एन ओ तथा सूर्या  फाउन्डेशन के संयुक्त तत्वावधान में होने जा रहा है आप परिवार इष्ट मित्रों सहित सादर आमंत्रित है*  १९जून से २१ जून, २०२४  समय - प्रातः ५.४० से ८.०० यह आयोजन आपके व परिवार  के सर्वांगीण  विकास के लिए है अवश्य शामिल हों 1. योग कब करें न करें, कैसे एवं कितना करें 2. कब, कितना, कैसे खाएं के अहार औषधीयगुण युक्त हो तथा पानी पीने का सही समय व तरीका 3.तनाव व चिंता से कैसे बाहर आएं 4.शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य सुधार के उपाय योगाभ्यास के बाद स्वल्पाहार की व्यवस्था होगी*  कार्यशाला से जुड़ने हेतु अपना नाम इस नंबर पर व्हाट्सएप करे 9827128555  प्रशिक्षक: नीता झा  हठ योग एवं स्वर योग शिक्षिका Ycb सर्टिफाइड योग प्रशिक्षक एवं मुल्यांकन कर्ता ...