अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस निपूर्ण योग के संग - नीता झा
सादर अभिवादन
अंतराष्ट्रीय योग दिवस के सुअवसर पर "तीन दिवसीय निशुल्क योग ध्यान, प्राणायाम तथा सुपाच्य, संतुलित आहार - विहार " की ऑनलाइन एवं ऑफलाइन कार्यशाला का आयोजन "निपूर्ण योग संस्थान रायपुर छत्तीसगढ" मे आयुष मन्त्रालय, आई एन ओ तथा सूर्या फाउन्डेशन के संयुक्त तत्वावधान में होने जा रहा है
आप परिवार इष्ट मित्रों सहित सादर आमंत्रित है*
१९जून से २१ जून,
२०२४
समय - प्रातः ५.४० से ८.००
यह आयोजन आपके व परिवार के सर्वांगीण विकास के लिए है अवश्य शामिल हों
1. योग कब करें न करें, कैसे एवं कितना करें
2. कब, कितना, कैसे खाएं के अहार औषधीयगुण युक्त हो तथा पानी पीने का सही समय व तरीका
3.तनाव व चिंता से कैसे बाहर आएं
4.शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य सुधार के उपाय
योगाभ्यास के बाद स्वल्पाहार की व्यवस्था होगी*
कार्यशाला से जुड़ने हेतु अपना नाम इस नंबर पर व्हाट्सएप करे
9827128555
प्रशिक्षक: नीता झा
हठ योग एवं स्वर योग शिक्षिका
Ycb सर्टिफाइड योग प्रशिक्षक एवं मुल्यांकन कर्ता
धन्यवाद
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