नीता झा

1 - योगाभ्यास  - सुक्ष्म क्रिया, स्थूल क्रिया, सूर्य नमस्कार, नौकासन, साइकिल चालन, चक्की चालन, उदर आकर्षण, नौकासन, पादसंचालन, वज्रासन, सुप्त वज्रासन, सर्वांगासन, हलासन, मत्स्यासन, पश्चिमोत्तानासन,  भुजंगासन, अर्धमत्सेन्दरासन मण्डुकासन, पश्चिमोत्तानासन, बालासन, सेतुबंधासन, प्राणायाम, अजपा जाप प्राणायाम, पथ्य  - अपथ्य आहार प्राणायाम,चक्र बीज मंत्र चक्र बीजमन्त्र,योगनिद्रा इसके अतिरिक्त  सामान्य दिनचर्या में शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य सम्बंधित कार्य शाला इत्यादी.... नीता झा निपूर्ण योग संस्थान  रायपुर छत्तीसगढ   9827128555

   इतने साल तुमको याद नहीं आई? तुम्हारी अम्मा क्या गईं तुम पलट कर आए ही नहीं..... आपने भी तो याद.... याद..... हां नेहा की तरह मैं रोज फोन भी तो नहीं लगा पाता तुम व्यस्त रहते हो बहू से कितनी ही बात करता.... अम्मा की अलमारी खोल कर पेटी की ओर उंगली दिखा कर कहा" जरा इसे खोल कर देखो तुम्हारे लिए क्या  है।" अपनी जगह से हट कर पापा अम्मा की तरह आ कर बगल में खड़े हो गए  "अम्मा की पेटी" हां..... उनकी शादी की पेटी कहती थी तुम बचपन में इसमें अपने खिलौने रखा करते थे तो इसे तुम ही रखना..... बहुत पुरानी पेटी है.... "जी पापा" पेटी में बहुत सारे गिफ्ट पैकेट भरे थे। साथ ही एलबम था उसके जन्मदिन और त्यौहारों की फोटो हर वर्ष के साथ लगी थी। जिसमें वो तो कहीं नहीं था पर पापा उसके हर जन्मदिन को खास बनाने में अम्मा की आदमकद तस्वीर के बगल में खड़े होकर अपने दोस्तों संग मशगूल होने की कोशिश में दिखाई दिए।   बहुत कुछ कहना चाहा पर गला भर आया शब्द डूबने से लगे उसने आंसूओं को रोकने की कोशिश मे झुकी नज़रों  को बड़ी मुश्किल से उठाया पापा की आंखें भी नम हो गईं .बहुत इंतजार कर...

हर्षोल्लास से मनाया गया निपूर्ण योग संस्थान रायपुर में योग दिवस साथ ही निपूर्ण योग संस्थान की संचालिका श्रीमती नीता पूर्ण परकाश झा जी की वैवाहिक वर्षगांठ भी २१जून को है प्रति वर्ष की भांति इस वर्ष भी योग परिवार के सभी सदस्यों तथा परिजनों नें बड़ी आत्मियता से दोनों उत्सवों का आनंद लिया.....